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ANIA PODGORSKA

Personal Trainer e Fisioterapista 

Se non hai fretta di invecchiare…

Muoviti con me!

Cit. Ania

Mi chiamo Anna Podgorska, lavoro al Mantra Liberamente Fitness come Personal Trainer e fisioterapista.

Ti aspetto alla palestra Mantra per correggere la tua postura ed occuparmi della tua salute, per migliorare le Performance Sportive o “SOLO” per ritrovare la forma migliore!

Ruoli al MANTRA:

– Trainer di sala; 

– Personal Trainer; 

– Functional Trainer di Gruppo.

ISTRUZIONE E FORMAZIONE

– Laurea in Scienze Motorie delle attività e sportive

– Laurea in Fisioterapia

– Qualifica di allenatore Pallacanestro

– Qualifica di preparatore sportivo per Atletica Leggera

– Istruttore di Mountain Bike e Guida Cicloturistica S.I.M.B

– Diplomi e Corsi in Massofisioterapia Sportiva e Rilassante

– Percorso Personal Trainer Technogym:

1. Small Group Training;

2. Acquisire e fidelizzare i Clienti;

3. Preparazione degli sport di squadra;

4. Principi base per un corretto Dimagrimento;

5. Difficoltà ed Abilità del Movimento;

6. Fitness Level e programmi di allenamento;

7. Sport Training per migliorare la Performance;

8. Functional training Day su Omnia;

9. Corso di primo e secondo livello  (Sportivo, Anziano, Paramorfismi), di riprogrammazione posturale con metodo Canali;

10. Corso sul Back School, programma torso, postura e sport con metodo Canali.

RECENTI ESPERIENZE

RECENTI ESPERIENZE E RISULTATI SPORTIVI

– Granfondo Soave Bike (MTB) 2011 prima classificata

– Val Gardena Extrem Nordic Walking 2011 prima classificata

– Granfondo Durello 2012 (MTB) seconda classificata

– Granfondo Divinus (MTB) 2012 terza Classificata

– Lessinia Legend (MTB) 2012 terza Classificata

– Partecipazione Sella Ronta Ski Marathon

– Lessinia Legend (MTB) 2013 Seconda Classificata

– Olimpiadi Master Mondiali 2013 (MTB) Seconda Classificata

…e molte molte altre nel passato.

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